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休閒與健康生活
作者
:
張樑治 (著)
;
黃斐馨 (著)
;
林昕翰 (著)
;
辛麗華 (著)
出版社
:
國立空中大學
出版日期
:
2023/08/05
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
;
學術書
學科分類
:
藝術類
ISBN
:
9786263452121
朗讀功能
:
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內容簡介
目錄
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PART 1 休閒面面觀
第一章 休閒概論
第一節 休閒的定義與相關概念
第二節 休閒的起源
第三節 休閒的效益
第二章 休閒之範疇
第一節 休閒的意涵
第二節 休閒活動的類型
第三節 休閒運動的類型
第三章 休閒與人類生命週期
第一節 生命週期之意涵
第二節 生命週期之階段
第三節 生命週期之成長特質
PART 2 休閒行為學
第四章 休閒動機與需求
第一節 休閒動機之意涵
第二節 休閒動機理論
第三節 影響休閒參與動機之因素
第五章 休閒態度與行為
第一節 休閒態度的基本概念
第二節 休閒態度之形成
第三節 休閒態度在行為預測上之應用
第六章 休閒效益與價值
第一節 休閒效益之意涵
第二節 個人效益
第三節 社會價值
PART 3 健康動生活
第七章 健康概論
第一節 健康之定義
第二節 全人健康
第三節 國人健康之現況
第八章 運動保健
第一節 體適能
第二節 健康體適能
第三節 運動處方
第九章 健康促進行為
第一節 生活型態
第二節 規律運動
第三節 自我健康管理
PART 4 療癒享紓壓
第十章 森林療癒
第一節 森林療癒概念
第二節 森林療癒的內容
第三節 森林療癒與健康
第十一章 芳療紓壓
第一節 精油介紹
第二節 精油使用
第三節 精油的效用
第十二章 運動按摩
第一節 肌筋膜放鬆
第二節 經絡穴位按摩
第三節 滾筒放鬆
PART 5 休閒大動脈
第十三章 休閒活動設計
第一節 休閒活動企劃的概念
第二節 休閒活動企劃書撰寫
第三節 活動企劃人員的職涯發展
第十四章 休閒與健康傳播
第一節 休閒遊憩產業
第二節 休閒與健康傳播
第三節 休閒產業人力需求
第十五章 休閒與健康生活未來展望
第一節 幸福與健康生活
第二節 休閒與健康生活未來展望
詳細資訊
國際計量
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
休閒與健康生活
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